La “hipnosis vial” es un término que describe un fenómeno común, pero del que poco se habla, que afecta a los conductores en carretera.Si bien el llamado a la prevención de los microsueños es más conocido, que es aquella situación en la que el conductor se duerme por pocos segundos, el caso de la hipnosis vial se refiere al estado mental en el que la monotonía del viaje y la falta de estímulos visuales pueden llevar a una especie de trance al conductor, disminuyendo la atención y aumentando el riesgo de accidentes.
Cardisel te trae las siguientes recomendaciones para que tengas un viaje seguro y conozcas cómo evitar la hipnosis vial.
¿Qué es la hipnosis vial?
Se manifiesta cuando el conductor experimenta un estado de conciencia reducida debido a la monotonía y la repetición constante de la conducción. Este fenómeno se ve agravado en largos viajes por carretera, donde la vista se ve limitada a un paisaje uniforme y la falta de estímulos visuales puede llevar a la fatiga mental.
Factores que contribuyen a la hipnosis vial:
Monotonía del Paisaje: Carreteras largas y rectas con paisajes uniformes contribuyen a la hipnosis vial.
Fatiga: La falta de variedad visual puede aumentar la fatiga mental, disminuyendo la atención del conductor.
Ritmo Constante: Mantener un ritmo constante sin cambios en la velocidad puede inducir un estado de trance.
¿Cómo podemos mitigar la hipnosis vial?
Básicamente son acciones similares a las que podemos aplicar para evitar los microsueños:
Descansos regulares: programa descansos cada dos horas de conducción. Detente, estira las piernas y toma aire fresco para revitalizar tu mente.
Variedad musical o Podcasts: cambia tu selección musical o escucha podcasts interesantes para mantener la mente activa y comprometida.
Cambia la vista: si es posible, cambia tu punto de vista. Observa el paisaje, incluso si es solo por unos minutos.
Conversación o compañía: conversar con un pasajero o utilizar un dispositivo manos libres puede ayudar a mantener la mente alerta.
Juegos mentales sencillos: realiza juegos mentales simples, como buscar matrículas de colores específicos o contar objetos en la carretera.
Hidratación: mantente hidratado. La deshidratación puede contribuir a la fatiga y la disminución de la concentración.
Planificación del viaje: divide el viaje en segmentos más cortos con paradas planificadas. Esto puede hacer que el trayecto sea más manejable mentalmente.
Conducir implica concentración, responsabilidad y condiciones óptimas del vehículo
En Cardisel, nos preocupamos por la seguridad en la carretera, y te animamos a ser proactivo en la prevención de la hipnosis vial. Conduce con conciencia, toma descansos necesarios y llega siempre a tu destino de manera segura.
Especialmente en estos días que se acercan las vacaciones, los viajes en carretera, paseos, familia, etc.
Por ello es importante que cuentes con todos los requisitos que solicitan las autoridades de tránsito para la conducción de carros o motos.
Agenda tu cita para la revisión técnico mecánica y de gases, con la que además de cumplir un requisito, recibes una certificación de confianza en el funcionamiento de tu carro, pues te asegura el buen estado de los componentes eléctricos y mecánicos. Adicionalmente evitas vivir situaciones tensas en retenes de tránsito, pues no contar con la tecnomecánica implica una multa de 15 salarios mínimos legales diarios vigentes, es decir $580 mil pesos.
Esto sin incluir los costos de grúa y de patios de tránsito, pues tu carro o tu moto, serán inmovilizados.
Así que no conviertas tus vacaciones familiares en un paseo a patios de tránsito y a un centro de diagnóstico automotriz que reciba tu carro en grúa, pues mientras no cuentes con el certificado de la tecnomecánica, no puedes circular con tu carro.
Agenda tu cita en la sede que más te convenga. PBX: (606) 340 08 00, WhatsApp: +57 3146828475
Sede Turín: Cra. 7 No. 43 – 96, Pereira.
Sede La Rosa: Cra 16 No. 31 – 20, Dosquebradas.
Sede La Romelia: Cra 10 No 69 – 36, Dosquebradas.
